Kolonoskopi'nin Önemi
TGD toplumsal farkındalık projeleri olarak organize edilen 'Sindirim Sistemi Hastalıkları Bilgilendirme Programı'na Sivas'ta devam etti. Programda, gastroenteroloji ve onkoloji uzmanları tarafından, kolon kanserinin önlenebilir bir kanser türü olduğuna dikkat çekildi. Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serhat Bor, "Sağlık Bakanlığı'nın gayet başarılı bir kolon kanseri tarama programı var. Bu program panelinde, 50 yaşında ve 60 yaşında insanlarımızın kolonoskopi yaptırmalarını öneriyoruz. Kolonoskopiden korkmamaları gerekiyor. Bu konuda bir korku oluşturmaya gerek yok. Bu konuda unutulmaması gereken endoskopun yerini başka hiçbir girişim tutamaz. Gözümüzle görmek gibisi yoktur. Üstelik gözümüzle görmek dediğimiz yerden biyopsi dediğimiz çok küçük parçaları da alarak, bunları patolojide de inceletebiliriz veya kocaman tümörleri de bu endoskoplar aracılığıyla çıkartarak, kişiyi kansersiz bir hayat mutluluğu ile karşılaştırabiliriz" dedi.
Kolonoskopi Hakkinda
Kalın bağırsak oldukça önemli bir sindirim sistemi elemanıdır. Sindirimde temel görevi suyun emilimi ve yağların emilimini sağlamak olan bu değerli organ için dikkat edilmesi gereken noktalar bulunmaktadır. Özellikle kalın bagırsaktaki polip, tumor, kanser olumşumları ve bilhassa kolon kanseri çok kritik ve dikkat edilmesi gereken bir noktadır. Bu anlamda en temel kontrol yöntemi kolonoskopi dedigimiz olaydır. Kolonoskopi ile vucut kalın bağırsak yapısı son derece basit ve kolay şekilde gözlenlenmekte ve en dogru sonuçlar kolay şekilde elde edilebilmektedir.
Kolonoskopi işleminden once bazı temel kolon bilgilerini burada vermek isterim. Bunlar ince bağırsagın bittigi yerde çekum denilen noktadan sonrasına kadar olan kısım kalın bağırsaktır ve rektum bölgesine açılan yerdir. Buna göre bağırsak seğmenleri besinlerin sıvı kısımlarının çok daha iyi miktarlarda ince bagırsaga göre tabi emildigi yer diyebiliriz. Vucudün üretemedi sadece bazı baktelerin üretebildigi K vitaminide buradan elde edilir, bunuda yine bakteriler sayesinde elde edebiliriz. Kalın bagırsagın önemli görevlerinden biriside suyun emilimini sağlamak ve atıkları depolamaktır.
Kolonoskopi işlemi özellikle 40 yaş sonrası tüm insanlara, daha erken dönemde ise kalın bagırsak bölgesi ile şikayeti olan ve doktorların uygun gördügü kişilere verilen bir operasyondur. Operasyon en fazla 15 dakika 20 dakika kadar süren bir operasyondur ve son derece basittir. Kalın bağırsak hakkında daha detaylı bir çok bilgiyi burada sizinle paylaşacagız.
Kolonoskopi işleminden once bazı temel kolon bilgilerini burada vermek isterim. Bunlar ince bağırsagın bittigi yerde çekum denilen noktadan sonrasına kadar olan kısım kalın bağırsaktır ve rektum bölgesine açılan yerdir. Buna göre bağırsak seğmenleri besinlerin sıvı kısımlarının çok daha iyi miktarlarda ince bagırsaga göre tabi emildigi yer diyebiliriz. Vucudün üretemedi sadece bazı baktelerin üretebildigi K vitaminide buradan elde edilir, bunuda yine bakteriler sayesinde elde edebiliriz. Kalın bagırsagın önemli görevlerinden biriside suyun emilimini sağlamak ve atıkları depolamaktır.
Kolonoskopi işlemi özellikle 40 yaş sonrası tüm insanlara, daha erken dönemde ise kalın bagırsak bölgesi ile şikayeti olan ve doktorların uygun gördügü kişilere verilen bir operasyondur. Operasyon en fazla 15 dakika 20 dakika kadar süren bir operasyondur ve son derece basittir. Kalın bağırsak hakkında daha detaylı bir çok bilgiyi burada sizinle paylaşacagız.
Kolonoskopi Neden Onemlidir?
Kolonoskopi neden oldukça önemlidir, işte video açıklamada uzman görüşü.
Kolonoskopi ve Lifli Gıdalar
Lifli gıdalarla beslenmenin kalın bağırsak kanserine karşı koruyucudur. Bol miktarda lifli besinlerin tercih edilmesi kalın bağırsak kanseri görülme sıklığını azaltmaktadır. Bu maddeler, bağırsaktaki kanserojen maddelerin yoğunluğunu azaltmaktadır. Diyette taze meyve ve sebze tüketimini artırmak önemlidir. Kalın bağırsak kanserinden korunmanın en kolay yolu, bol bol taze sebze ve meyve tüketmekten geçmektedir.
Yağlı besinlerle, kalın bağırsak kanseri arasında yakın ilişki görülmüş, yağ oranı az besinlerin yenmesi önerilmekte. Kırmızı et ve yağlı besinler kalın bağırsak kanseri olasılığını artırmaktadır. Dolayısıyla, bu besinlerin az miktarlarda tüketilmesinde fayda vardır. Beyaz et ve balık tüketimi sağlıklıdır.
Yapılan muayene ve bağırsak görüntüleme yöntemleri, hastalığı önlemek veya erken tanı koymak için gereklidir. Özellikle ailesinde kalın bağırsak kanseri olanların ve risk altındaki kişilerin kolonoskopi gibi tarama testleri konusunda çok bilinçli olması gerekir.
Yağlı besinlerle, kalın bağırsak kanseri arasında yakın ilişki görülmüş, yağ oranı az besinlerin yenmesi önerilmekte. Kırmızı et ve yağlı besinler kalın bağırsak kanseri olasılığını artırmaktadır. Dolayısıyla, bu besinlerin az miktarlarda tüketilmesinde fayda vardır. Beyaz et ve balık tüketimi sağlıklıdır.
Yapılan muayene ve bağırsak görüntüleme yöntemleri, hastalığı önlemek veya erken tanı koymak için gereklidir. Özellikle ailesinde kalın bağırsak kanseri olanların ve risk altındaki kişilerin kolonoskopi gibi tarama testleri konusunda çok bilinçli olması gerekir.
Kolon Kanserinde Erken Teşhis Ve Kolonoskopi
Erken teşhisle kurtulma şansın yüzde 100. Lifli gıda tüketmek önemli. Her yıl Türkiye'de ise 6 bin kişi kolon kanserine yakalanıyor.
Anne, baba ve kardeşlerinizde, yani birinci derecede akrabalarınızda kolon kanserine yakalanan varsa; onlarda hangi yaşta görüldüyse, 10 yıl öncesinde tarama testlerine başlayın. Kanserinin bir polipten kanser olarak gelişmesi için 10 yıl gerekir. İşte siz 10 yıl öncesinde o polipi tespit ettirme şansını elde edeceksiniz. Amerika'da kolonoskopiyle yılda 30 bin kişi kurtuluyor.
Kabızlık (Konstipasyon)
Dışkılamanın sıklığı ve hacmi bireyden bireye değişmekle birlikte, dışkılamanın gecikmesi, dışkının sert, kuru olması ve zor dışkılama konstipasyon yani kabızlık olarak tanımlanır. Kanstipasyon yani kabızlık durumunda dikkat edilmesi gerekenler:
tuvalete gitme ihtiyacınızı ertelemeyiniz.
sabahları aç karnına bir bardak ılık su içiniz.
bol sıvı tüketin
posa içeriği yüksek gıda alınız
- sebze yemeği ve bol salata tüketiniz.
- Kabızlığa neden olabilecek muz, şeftali, elma, patates, pirinç'ten kaçının
- Aralarda taneleriyle beraber kayısı yada erik komposto
- Günlük spor ve ya yürüyüş.
tuvalete gitme ihtiyacınızı ertelemeyiniz.
sabahları aç karnına bir bardak ılık su içiniz.
bol sıvı tüketin
posa içeriği yüksek gıda alınız
- sebze yemeği ve bol salata tüketiniz.
- Kabızlığa neden olabilecek muz, şeftali, elma, patates, pirinç'ten kaçının
- Aralarda taneleriyle beraber kayısı yada erik komposto
- Günlük spor ve ya yürüyüş.
Kolon kanserine karşı orta şiddette fiziksel aktivite
Haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmasının, sağlığın korunması, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, kolon ve meme kanseri riskini azaltmada etkili olacagı söylenmekte.
Fiziksel aktivite nedir? Kas ve eklemleri kullanarak enerji tüketimiyle gerçekleşen herhangi bir bedensel hareketlerdir.
"Fiziksel hareketsizliğin, dünya genelindeki ölümlerin yüzde 6'sı, meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık 21-25'i, diyabetin yüzde 27'si ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30'unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Teknolojik gelişmeler sayesinde rahat yaşamaya alışılması, otomobillerin sayısının günden güne artması, merdiven yerine asansör kullanılması gibi değişik birçok faktörle fiziksel aktivitenin azalması sonucu toplumda fazla kiloluluk (obezite) oranı da artmaya devam etmektedir.
Açıklamada, haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmasının, sağlığın korunması, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, kolon ve meme kanseri riskini azaltmak için yeterli olacağı uyarısında bulunuldu.
Fiziksel aktivite nedir? Kas ve eklemleri kullanarak enerji tüketimiyle gerçekleşen herhangi bir bedensel hareketlerdir.
"Fiziksel hareketsizliğin, dünya genelindeki ölümlerin yüzde 6'sı, meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık 21-25'i, diyabetin yüzde 27'si ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30'unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Teknolojik gelişmeler sayesinde rahat yaşamaya alışılması, otomobillerin sayısının günden güne artması, merdiven yerine asansör kullanılması gibi değişik birçok faktörle fiziksel aktivitenin azalması sonucu toplumda fazla kiloluluk (obezite) oranı da artmaya devam etmektedir.
Açıklamada, haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmasının, sağlığın korunması, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, kolon ve meme kanseri riskini azaltmak için yeterli olacağı uyarısında bulunuldu.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)