Kanser olmamak için ne yapmalı?

Kansere yakalanma riskimizi düşürmek için yapmamız gerekenler işte madde madde uzmanlarca sıralandı:



Şişmanlığı azaltın
sigara içmeyi bırakın (kolon kanseri riskide yüksek digerleri gibi)
Çevresel kirliliği azaltmak kanseri önlüyor.
Gıdayı tarladan başlayarak denetlemek gerekiyor.
Dengeli beslenmek çok önemli, spor yapmak önemli.
kadınlarda cinsel hayat başladıktan 3 veya 4 yıl sonra rahim ağzı kanseri taraması yapılması gerekiyor. Rahim ağzı kanseri aşıları var
erkeklerde prostat kanseri riski ve 50’den sonra mutlaka bir tahlil yaptırın
yine 50’sinden sonra bir kez kolonoskopi yaptırın
kadınların 35 yaşından sonra mutlaka meme kanserine karşı kontrollerini yaptırın